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Los 5 consejos para la vuelta al cole que ninguna lista incluye

vuelta_al_cole_salud_visual_biopticLa mayoría de las listas de consejos para afrontar la vuelta al cole con éxito no incluyen la salud visual entre los aspectos más importantes a tener en cuenta. Pero ésta es clave para combatir el fracaso escolar, ya que es a través de los ojos que entra el 80% de la información que se explica en las aulas. ¿Quieres saber todos los consejos para cuidar la vista de tus hijos en la vuelta al cole de este año?

 

1. Menos videojuegos, tablets y móviles, y más deberes 

Durante las vacaciones de verano, algunos niños han tenido acceso a dispositivos electrónicos durante muchas horas al día. Los expertos recomiendan que, una vez empieza el curso, los padres pactéis con ellos un uso restringido de los aparatos a la vez que se da más importancia a los deberes. Tanto las pantallas como los libros han de situarse a unos 35-40 cm. de distancia de los ojos.

 

2. Establecer un buen espacio para estudiar

Cualquier lugar de la casa no es apto para convertirse en la sala de estudio. Proporcionad a vuestros hijos un lugar fijo, con silla y mesa cómodas y temperatura adecuada. Para cuidar al máximo su vista, el espacio debe contar con luz natural, siempre que sea posible. La luz artificial la usaremos con el objetivo de evitar sombras. La escasez de luz puede provocar fatiga visual, por eso la habitación escogida para estudiar debería contar tanto con una lámpara que de luz general, como un flexo para la mesa.

 

3. La vista necesita descansar durante el estudio

Es recomendable descansar la vista de los libros o la pantalla cada 20 minutos. Tomarse un descanso no significa que hayan de dejar de estudiar, sino simplemente llevar a cabo el siguiente ejercicio: levantar la vista y mirar algún objeto lejano durante unos segundos antes de volver a concentrarse para mirar de cerca el  material con el que estén trabajando.

 

4. ¿Tu hijo tuerce la cabeza cuando lee o escribe?

Ésta es una de las señales que te puede alertar de que tu hijo sufre un problema visual. También lo son: parpadear constantemente, acercarse demasiado a los libros al leer, entrecerrar los ojos, el enrojecimiento de estos o el rechazo de la lectura.

En algunos casos estos problemas visuales podrán corregirse llevando gafas o lentillas, pero si el problema es de acomodación de la visión, de coordinación entre los ojos o de percepción del entorno, entre otros, es la Terapia Visual la que permite solucionar el problema. Esta terapia es un conjunto de ejercicios personalizados para reeducar la vista de los niños mejorando y corrigiendo las habilidades visuales y perceptuales.

 

5. La revisión anual, en septiembre

Visitar al óptico-optometrista para revisar la vista de los niños, ha de hacerse, como mínimo, una vez al año. Si habéis notado alguno de los síntomas citados en el punto anterior, septiembre es el momento de hacer la revisión. El aprendizaje escolar está directamente relacionado con la visión y es por ello que, en caso de sufrir un problema visual los niños no pueden desarrollar su potencial al máximo.

Lentes de contacto Orto-K, tus aliadas de este verano por 3 motivos

Vision Aid - Contact Lens

La arena de playa puede acabar fácilmente dentro de los ojos provocando que las lentillas convencionales, que se llevan durante el día, salten. Sufrir un golpe en la piscina o una caída en bicicleta también puede provocar la pérdida de las lentes de contacto tradicionales, que incluso pueden llegar a romperse. Estos son sólo tres ejemplos de una larga lista de momentos propios de las vacaciones de verano que demuestran que llevar gafas o lentillas convencionales no son siempre las opciones más cómodas. ¿Os imagináis unas lentes de contacto que se pongan de noche y os permitan tener una visión nítida durante todo el día sin llevar nada en el ojo? Las lentes Orto-K se convertirán en vuestras mejores aliadas durante el verano por estos tres motivos principales: seguridad, comodidad y salud.

 

  • La opción más segura

Al tratarse de lentillas nocturnas, durante el día la visión es nítida sin llevar ningún tipo de lente en el ojo. Esto es posible porque las lentillas Orto-K aplican la Terapia Corneal Refractiva (CRT), que modifica la curvatura corneal corrigiendo la miopía. Ésta es la opción más segura, ya que es imposible que nos dañemos el ojo por culpa de una lente, pues no llevamos ninguna.

Es un tratamiento absolutamente seguro, ya que cuenta con la aprobación de la FDA de Estados Unidos, que es el organismo de sanidad estadounidense, y de la  Comisión Europea.

 

  • La comodidad de no llevar lentes

El hecho de no llevar ni lentillas ni gafas, porque las lentillas Orto-K corrigen la miopía durante la noche, hace que la probabilidad de irritación y molestias propias de las lentillas convencionales disminuyan. En una época en que las actividades deportivas y de playa o piscina son habituales, no llevar lentes de contacto ni gafas se agradece. Aún así, no se debe olvidar la importancia de las gafas de sol, especialmente en el caso de los niños.

 

  • Una cuestión de salud: frenar la miopía

La terapia que se aplica a través de las lentes Orto-K, la Terapia Corneal Refractiva, es la mejor para frenar la miopía con resultados significativos. Estas lentillas se convierten en la única alternativa a la cirugía, desaconsejada en casos de niños y jóvenes con miopía evolutiva y en otros casos particulares.

¿No conocías las lentes de contacto Orto-K? ¡Contacta con nosotros o concierta una visita para más información!

 

Desmentimos 5 falsos mitos sobre las lentillas

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¿Las lentillas son difíciles de usar? ¿Pueden escurrirse por detrás del ojo? ¿Todas son caras? Éstos son algunos de los rumores que circulan sobre las lentes de contacto. ¡Rumores incorrectos que restan adeptos a una opción de tratamiento de problemas visuales con muchas ventajas! Desde Biòptic te explicamos la verdad sobre las lentes de contacto desmontando 5 mitos, uno por uno.

 

  1. ¿Las lentillas no hacen la misma función que unas gafas?

Muchos piensan que las lentes de contacto sólo pueden usarse para ciertos problemas visuales, cuando actualmente pueden corregir todos los principales problemas visuales como son la miopía, el astigmatismo, la hipermetropía y hasta la vista cansada. El diseño de lentes de contacto para vista cansada está tan avanzado que existen lentillas con diseños progresivos que permiten ver de cerca y de lejos. De hecho, las lentes de contacto cumplen la misma función que las gafas con la ventaja de que la amplitud del campo visual aumenta.

 

  1. ¿Las lentes de contacto son incómodas, difíciles de poner y de mantener?

Hace años que las lentillas se fabrican con un material blando, que permite una gran comodidad. Además, tu óptico-optometrista te recomendará un tipo de lentilla adecuado a los parámetros de tu ojo. Según las horas que debas usarlas a diario, las medidas de tu ojo y la graduación, las lentillas serán unas u otras.

Ponérselas y mantenerlas resulta fácil con el consejo de tu óptico-optometrista. Muchos de los diseños de hoy en día son desechables, lo que permite estrenar lentillas cada día. El mantenimiento es muy fácil gracias a las soluciones únicas.

 

  1. ¿No tengo la edad adecuada para llevar lentillas?

¡Poder llevar lentillas no es una cuestión de edad! El mercado ofrece una variedad tan amplia de lentes de contacto que encontramos lentillas adecuadas para todas las edades.

Muchos adultos las prefieren a las gafas por una cuestión estética y otros, como los deportistas, por una cuestión práctica y de seguridad, ya que no hay ningún peligro de que las lentillas se rompan al caer. En cuanto a los niños, un estudio apunta que 3 de cada 4 niños con gafas no hacen deporte o no juegan por miedo a romperlas y les gustaría usar lentillas.

 

  1. ¿Las lentes de contacto pueden escurrirse por detrás de los ojos y pegarse a éstos?

Ambas creencias son falsas. Las lentillas no pueden escurrirse por detrás del ojo en ningún caso porque es físicamente imposible. Y aunque el ojo puede resecarse, un uso correcto de lágrimas artificiales evita cualquier problema.

 

  1. ¿Todas las lentillas son caras?

De la misma forma que existe una variedad de lentillas para tratar distintos problemas visuales, existen lentes de contacto que se adaptan a todos los presupuestos.

 

Las 5 cosas que debes saber sobre las lentes de contacto Orto-K

TERAPIA_CORNEAL_REFRACTIVA_LENTS_ORTOK_BIOPTIC¿Tienes miopía pero llevar gafas o lentillas te molesta? ¿Quieres una alternativa a la cirugía? Las lentes Orto-K son unas lentes de contacto que puedes llevar mientras duermes para olvidarte de las gafas durante el día. A partir de la Terapia Corneal Refractiva (CRT), las lentes de contacto modifican la curvatura corneal corrigiendo la miopía  –así como el astigmatismo y la hipermetropía– para disfrutar de una visión nítida durante la jornada.

 

¿Por qué olvidarte de gafas y lentillas durante el día?

Las ventajas de tener una visión nítida sin llevar ningún tipo de lente son muchas, especialmente en verano. En momentos como los de ir a la piscina o a la playa, donde estamos expuestos a que agua y arena puedan entrar en los ojos, no llevar ningún tipo de lente disminuye las probabilidades de irritación o molestias. También se evitan incomodidades por movimiento o sudor en momentos de hacer deporte o de, por ejemplo, ponernos el casco de la moto.

 

  • El mejor procedimiento para frenar notablemente la miopía:

La Terapia Corneal Refractiva es la mejor terapia para frenar la miopía de forma importante. Muchos de los pacientes que usan las lentillas notan cambios significativos en los primeros días de tratamiento, corrigiendo la miopía completamente en un máximo de una o dos semanas.

De hecho, son una excelente alternativa a la cirugía, especialmente en las ocasiones en que esté desaconsejada, además de en los casos de niños y jóvenes con miopía evolutiva.

 

  • Un tratamiento aprobado por la FDA (Food and Drug Administration) y la CE (Comisión Europea):

Al ser un tratamiento que mucha gente desconoce, se tiende a pensar que es nuevo. Lo cierto es que hace años que centenares de clientes usan la Terapia Corneal Refractiva, que se aplica a través de la lente Orto-K, la primera y única lente autorizada por la FDA, organismo de sanidad estadounidense equiparable al Ministerio de Sanidad español, y la Comisión Europea.

 

  • Orto-K, lentillas para todas las edades:

Especialmente recomendadas para jóvenes, estas lentillas son adecuadas para cualquier edad.

 

  • ¿Hasta cuántas dioptrías pueden corregir?

Las lentes Orto-K corrigen hasta 6.00 dioptrías la miopía, hasta 1.75 el astigmatismo y hasta 3.00 la hipermetropía.

La elección de este verano: ¿Lentes polarizadas?

consells_ulleres_sol_bioptic_salut_visualAunque hace muchos años que las gafas polarizadas funcionan, hace tres que son las gafas estrella del verano por estar de moda. Pero, si las ventas de este estilo de lente solar se mantienen durante tantas temporadas no es sólo por el factor moda, sino por su utilidad.

Cuando nos ponemos unas lentes solares, la pupila se dilata. Eso hace que sin una protección adecuada contra los rayos ultravioletas (UV), el sol pueda afectar más negativamente sobre nuestros ojos, llegando a producir lesiones. En este sentido las lentes polarizadas también nos ofrecen una protección UV del 100%.

¿Qué otras ventajas tienen?

Combaten la luz desde todos los ángulos: la luz del sol llega a nuestros ojos desde todas las direcciones posibles. De hecho, hay situaciones propias de la época estival en que se multiplican los ángulos desde donde llega la luz: el reflejo del agua del mar, de las piscinas o del asfalto. Las lentes polarizadas cuentan con un filtro especial que elimina todos los reflejos provenientes de superficies horizontales.

-Visión sin reflejos que mejora la visibilidad

-La nitidez y el contraste de lo que vemos es superior

-Son adecuadas para personas con alta sensibilidad a la luz y para los niños

-Como cualquier otra lente, reduce la fatiga ocular

-Son graduables

Cabe destacar, como desventaja, que en algunos casos las lentes polarizadas reducen la visibilidad de las pantallas de los móviles, GPS u otros aparatos. Aun así, son las más recomendables sobre todo para aquellos que pasen muchas horas bajo la luz del sol y estén expuestos a situaciones donde los reflejos de la luz se multiplican como, por ejemplo: los amantes de la navegación, de la playa o quienes conducen muchas horas.

Los 5 consejos para escoger unas buenas gafas de sol

consells_ulleres_sol_bioptic_salut_visual¿Sabíais que la sobreexposición al sol puede causar problemas oculares como la fotoqueratitis (lesión de la córnea) o propiciar el desarrollo de cataratas o de una degeneración macular? La elección de unas buenas gafas de sol no es sólo una cuestión de moda, sino de salud visual. En Biòptic te damos 5 consejos para acertar tu elección:

  1. Unos buenos cristales con protección UV:

Comprobar que el grado de protección UV, abreviación de rayos ultravioletas, es fundamental, y la necesidad de más o menos protección variará según el uso que hagamos de las gafas. Durante el verano es necesario un grado de protección de entre el 81% y el 92% de absorción, adecuados para una luminosidad solar media y fuerte.

Las gafas deben usarse a todas horas ya que los rayos UV, aunque son imperceptibles, también están presentes los días nublados. Generalmente este dato se indica en la pegatina del cristal.

  1. ¿Qué tipo de lente escoger?

Polarizada: es la lente que más protege por excelencia. Todos los reflejos residuales se eliminan con el filtro polarizado.

Fotocromática: muy usadas por deportistas que hacen actividades donde se pasa de la luz directa a sitios sombreados, la lente varía su tono según la cantidad de luz.

Degradada: más escogidas por razones estéticas, son aquellas lentes que, de forma gradual, aclaran el tono del cristal. Es decir, la parte superior es más oscura y la inferior más clara. Son adecuadas para llevar en interiores y en horas de poco sol.

Uniforme: la coloración de la lente es uniforme y es la manera más habitual en la que encontramos gafas de sol.

Una montura que proteja los ojos desde todos los ángulos:

La gran variedad de monturas hace que podamos escoger la mejor según la forma de nuestro rostro para no dejar ninguna rendija por donde el sol pueda pasar, a la vez que nos queden bien:

-Rostro en forma corazón (frente ancha y barbilla muy pronunciada): favorecen las gafas estilo aviador.

-Rostro cuadrado (frente y maxilar anchos): necesidad de gafas altas para no dar excesivo protagonismo a la frente, que pueden ser ovaladas o que no tengan la línea superior recta.

-Rostro redondo (frente ancha y mejillas voluminosas): se debe huir de formas redondas y apostar por las rectangulares, que son lentes anchas en la parte superior y estrechas en la inferior.

  1. Los niños, los más vulnerables al sol:

¿Sabíais que hasta los 12 años el cristalino no está formado por completo y la retina está desprotegida? De la misma manera que protegemos la piel de los niños del sol, debemos hacerlo con sus ojos. Debe tenerse especial cuidado a la hora de proteger su visión

  1. Las ópticas como filtro de calidad:

La mejor forma de escoger unas gafas de sol es dejando que los expertos os aconsejen. Por eso ir a ópticas para encontrar las gafas de este verano es una compra segura. Dejaos aconsejar por expertos.

Biòptic presente en la VIII edición del Forum de Contactología celebrado en la FOOT

El pasado día 11 de Noviembre pudimos asistir a la 8ª edición del Forum de Contactología organizado por la Facultad de Óptica y Optometría de Terrassa. El evento cuenta con el patrocinio de 15 laboratorios dedicados a las lentes de contacto y productos de mantenimiento.

A lo largo de la jornada se realizan un seguido de conferencias con temas de máxima actualidad e interés sobre el mundo de la óptica y la optometría. El principal objetivo del encuentro es el de recoger las diferentes opiniones de los profesionales que asisten en ellas, con el fin de poder debatir en profundidad sobre los temas en cuestión.

En esta edición los temas expuestos fueron:

  • Los últimos avances y tratamiento para el ojo seco.
  • Adaptación de las lentes de contacto multifocales.
  • La importancia de las redes sociales en nuestro gabinete.

Continuamente los laboratorios están investigando para que se mejore la comodidad y la visión con el uso de lentes de contacto. En este caso nos hemos centrado en encontrar soluciones para los usuarios con una problemática doble como son la vista cansada y el ojo seco.

Es a partir de los 40 años cuando muchas personas deciden abandonar el uso de las lentes de contacto por estos motivos, por lo que es muy importante estar al día sobre los últimos avances de las gotas de lágrima artificial y los materiales con los que están hechas las lentes de contacto. Mediante estos estudios buscamos siempre los mejores resultados con el fin de que nuestros pacientes salgan beneficiados.

Enlace a la página web del Forum: https://www.forumcontactologia.com/